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I video delle lezioni di Zumba sono stati selezionati da Youtube e consentono di iniziare con un buon work-out. Usiamo i cookie per fornirti la miglior esperienza d’uso e navigazione sul nostro sito web. Se disabiliti questo cookie, non saremo in grado di salvare le tue preferenze. Nella metà degli anni ’90, nessuno avrebbe potuto prevedere il successo del programma Zumba, neanche Alberto “Beto” Perez , ideatore dell’esperienza Zumba. Fin dai suoi inizi nel , il programma Zumba ha dilagato fino a diventare il programma di fitness-danza più diffuso e di maggior successo del mondo, attirando più di 14 milioni di persone di ogni età, forma fisica e corporatura nei corsi settimanali di Zumba che si tengono in più di Zumba è una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i movimenti tradizionali dell’aerobica. In una sola ora di esercizi della nuova disciplina sportiva, si possono bruciare fino a calorie.

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Ritmi tribali, passione latina e movimento sfrenato: Un video corso dove potrai apprendere i passi e le figure più importanti dello Zumba comodamente da casa tua. Questo sito Web utilizza i cookie per consentirci di offrire la migliore esperienza utente possibile. Le lezioni di Zumba furono create dal ballerino coreografo Alberto Beto Perez a Miami con l’intenzione di inventare uno sport che allo stesso tempo facesse divertire, ma anche che facesse dimagrire e tonificare. La Zumba ha conquistato e rivoluzionato le nostre vite e la nostra linea e nel giro di pochi anni è diventata una delle discipline più praticate nelle palestre di tutto il mondo. Usiamo i cookie per fornirti la miglior esperienza d’uso e navigazione sul nostro sito web. Secondo diverse stime attualmente lo Zumba Fitness è praticato da più di 10 milioni di persone in tutto il mondo.

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Zumba è una lezione di fitness di gruppo che utilizza i ritmi e i movimenti della musica afro-caraibica, mixati con i zumha tradizionali dell’aerobica.

Le coreografie sono create appositamente per fornire al partecipante un lavoro di alta intensità cardio-vascolare, e un’alta dose di tonificazione su gambe e glutei principalmente. Se disabiliti questo cookie, non saremo in grado di salvare le tue preferenze. Zumba è una attività fisica di gruppo che mixa le coreografie delle musiche caraibiche e africane con passi di aerobica.

I 10 migliori video di Zumba su YouTube

You may use these HTML tags and attributes: Anche in Italia lo Zumba Fitness sta prendendo piede; in costante aumento infatti le palestre in cui è possibile praticarlo.

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Oggi è diffusa in paesi al mondo e conta 12 milioni e uno di praticanti e oltre 18 istruttori formati per insegnarla. Zu,ba le musiche e le coreografie hanno lo scopo principale di divertire il praticante in modo da fargli dimenticare lo sforzo fisico con conseguente alto consumo calorico. Secondo diverse stime attualmente lo Zumba Fitness è praticato da più di 10 milioni di persone in tutto il mondo.

Senza contare le calorie che si bruciano, cosa che rende lo Zumba fitness perfetto anche da abbinare ldzioni un regime ipocalorico se si deve dimagrire. Puoi trovare altre informazioni riguardo a quali cookie usiamo sul sito o disabilitarli nelle impostazioni. Avvertimi via email in caso di risposte al mio commento. Panoramica privacy Questo sito Web utilizza i cookie per consentirci di offrire la migliore esperienza utente possibile.

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Chi ha già praticato la Zumba e si sente già sciolto e pronto ad osare, troverà pane per i suoi denti in questo video dedicato a chi è già esperto. Mantenere abilitato questo cookie ci aiuta a migliorare il nostro sito web.

I 10 migliori video di Zumba su YouTube | IlFitness

Ha come obiettivo principale creare un alto consumo calorico grazie alla sua intensità variabile. I video delle lezioni di Zumba sono stati selezionati da Youtube e consentono di iniziare con un buon work-out. Le lezioni di Zumba furono create dal ballerino coreografo Alberto Beto Perez a Miami con l’intenzione di inventare uno sport che allo stesso tempo facesse divertire, ma anche che facesse dimagrire e tonificare.

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Cookie lezikni terze parti Questo sito Web utilizza Google Analytics per raccogliere informazioni anonime come il numero di visitatori del sito e le pagine più popolari. Ritmi tribali, passione latina e movimento sfrenato: Corso base con alcuni accenni ai livelli intermedio e avanzato. Zumba “ruba” passi e movimenti da moltissime attività aerobiche e non come: Non sono richiesti prerequisiti per diventare un istruttore Zumba, vudeo se una formazione o un’esperienza maturata nelle aree del fitness o della danza è sempre un vantaggio.

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